Көптеген адамдар жұмыста үнемі стрессте өмір сүреді

Көптеген адамдар жұмыста үнемі стрессте өмір сүреді


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Германиядағы барлық дерлік жұмысшы, яғни он адамның тоғызы жұмысындағы стресстен зардап шегеді. Бұл жақында пронова Б.К. жүргізген зерттеу нәтижесі.

Себептері? Барған сайын күрделі дүниедегі күрделі міндеттер? Тіпті жақын емес. Стресстік факторлардың бірінші нөмірі - бұл уақыттық қысым 38%, 2 саны - нашар жұмыс атмосферасы және жұмыс орнында стрессті тудыратын қола медаль эмоционалды стрессті алады.

Бәрінен бұрын, қосымша уақыт респонденттер үшін қиын. Ақыр соңында, оннан үштің әрқайсысы бос уақытта, яғни қоңырау кезінде қол жетімді болуы керек. Алайда, бұл төленген күту бажы ретінде қарастырылмайды.

Сұралғандардың тек 40% -ы күн сайын түскі үзіліс жасайды, ал 30% -ы жұмыс уақытында мүлдем жұмысынан кетпейді. Релаксация үшін саналы түрде пайдаланылатын үзіліс психологиялық тұрғыдан қажет, сонымен қатар жұмыс нәтижелерін жақсартады.

Дәрігерлер әр 45 минут сайын 5 минуттық үзіліс, әр үш сағаттан 15 минуттық үзіліс, жарты сағаттан бір сағатқа дейін түскі үзіліс ұсынады. Бұл үзілістер, егер олар артық жұмыспен байланыспаған болса ғана үзілістер болып табылады.

Бірақ респонденттердің көбісі дәл осылай жасайды және осылайша стрессті күшейтеді: олар үзіліс кезінде бизнес туралы айтады. Немесе кездесулер ұйымдастырып, жеке істермен айналысады. Олар үзіліс жасамайды, сондықтан жұмысқа қайта оралғанда босаңсымайды.

Негізсіз жағдайлар туындаған стресс сізді ауруға мәжбүр етеді. Респонденттердің 3-тен 2-уі мойын кернеуінен зардап шегеді, және әр екіден біреуі арқа ауырады, екіншісінің бірі иық, қол және қолдардағы ауырсынумен ауырады.

Ағымдағы зерттеу Федералды үкіметтің стресс туралы 2012 жылы анықтағанын растайды. 1990 жылдан бастап жұмыстың шоғырлануы, жұмыс қарқыны және уақыт қысымы артып келеді.

2000 жылдардың ортасына дейін ауыртпалықтар өте жоғары көтеріліп, содан кейін 2005 және 2011 жылдар аралығында өте жоғары деңгейге көтерілді.

2012 жылдың басында психикалық аурулар барлық аурулардың ішінде төртінші орынға ие болды және оның негізгі факторы жұмыс кезіндегі стресс болды: депрессия, сонымен қатар жүрек соғысы, мигрен және шаншу сияқты жүрек-қан тамырлары шағымдары тұрақты уақыт қысымының, жұмыс жағдайының нашарлауы мен эмоционалды стресстің кең таралған салдары болып табылады. Соңында көбінесе жан күйзелісі болады.

Неміс кәсіподақтары конфедерациясы былай түсіндіреді: «2015 жылғы сауалнамаға сәйкес, Германиядағы қызметкерлердің келуі кең таралған: Германиядағы жұмысшылардың жартысы (47%) өткен жылы ауруға қарамастан кемінде бір апта жұмыс істеді деп мәлімдеді. болуы ». Стресс факторы жоғары дәрежеде, өйткені «бұл әсіресе психикалық жүктемесі жоғары қызметкерлер арасында кең таралған: жұмыстың тығыздалуы, жұмысқа деген алаңдаушылық және жаман жұмыс атмосферасы қызметкерлердің ауруға қарамастан жұмыс істейтіндігіне ықпал етеді».

Екінші жағынан, оң ынталандыру жоқ: «Қызметкерлердің өз жұмысымен жоғары сәйкестендірілуі де осы мінез-құлықты тудырады деген болжам негізделмейді».

DGB «Жақсы жұмыс» индексі қызметкерлер үшін стресстің үш факторы мерзімдердегі қысыммен, нашар жұмыс атмосферасымен және эмоционалды стресспен тығыз байланысты екенін көрсетеді (Доктор Уцз Антальт)

.

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: Kağan Bozkurtla tanışın! Savaşçı 22. Bölüm


Пікірлер:

  1. Bundy

    Келісемін, хабарлама өте пайдалы

  2. Jiri

    It is remarkable, very amusing message

  3. Uli

    авторитарлық көзқарас, еліктіргіш

  4. Boda

    Маған минут бермейсіз бе?

  5. Yousef

    Қандай әсерлі сөйлем :)

  6. Kazrajora

    Кешіріңіз, бірақ менің ойымша, қателіктер жіберіледі. Біз талқылауымыз керек. Маған ПМ арқылы жазыңыз.



Хабарлама жазыңыз