Жоғары қан қысымы: картопты жиі тұтынуға байланысты қан қысымы жоғарылайды

Жоғары қан қысымы: картопты жиі тұтынуға байланысты қан қысымы жоғарылайды


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Егер адамдар аптасына көп картоп жесе, гипертония қаупі артады
Германиядағы көптеген адамдар картоп жегенді ұнатады. Бұл шамдар әдетте жер астында өсіп, вегетативті түрде көбейеді. Бірақ картопты көп жеу денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін. Зерттеушілер қазір картопты көп жеу бізге жоғары қан қысымы қаупін жоғарылатуға көмектесетінін анықтады.

Картоп қан қысымын көтере ме, олар гипертонияға алып келуі мүмкін бе? Олардың зерттеулерінде Бригам мен Әйелдер ауруханасының ғалымдары қазір картоп тұтынудың қан қысымына қандай әсер ететінін анықтауға тырысты. Сарапшылар өз нәтижелерін British Medical Journal-да (BMJ) жариялады.

Гипертония қаупі он бір пайызға артты
Картоп ұзақ уақыт бойы көптеген адамдардың рационының бөлігі болды. Түйнек арзан әрі дәмді. Картоптың да денсаулығы жақсы ма, әлде олар біздің денсаулығымызға зиянын тигізе ме? Қазір ғалымдар бұл сұраққа жауап беруге тырысып, картопты аптасына кемінде төрт рет тұтынатын адамдарда гипертонияның пайда болу қаупі 11% жоғары екенін анықтады. Сонымен қатар, зерттеушілер картопқа күнделікті қызмет етуді (пісірілген, қуырылған немесе картоп пюресі болсын) көкөністерге ауыстыру гипертония қаупін шамамен жеті пайызға төмендететінін анықтады.

Зерттеу барысында 187 000 субъектінің мәліметтері зерттелді
Картоп - бұл парадокс, өйткені бір жағынан оларда кальцийдің жоғары мөлшері бар, ол минерал ретінде төмен қан қысымына алып келеді, ал екінші жағынан оларда жоғары гликемиялық индекс бар, бұл тұтынылған кезде қан қысымымыз тез көтеріледі, деп түсіндірді зерттеу авторлары. Алайда, әзірге картопты ұзақ уақыт тұтынудың денсаулыққа тигізетін әсері туралы зерттеулер жүргізілген жоқ. Зерттеушілер оларды зерттеу үшін жиырма жылдан астам уақыттық деректерді талдады. Осы уақыт ішінде 187000-нан астам ерлер мен әйелдер тексеруден өтті. Зерттеу басталған кезде қатысушылардың ешқайсысы қан қысымын көтермеген, деп түсіндіреді жетекші автор Доктор Др. Леа Борги Бостондағы Бригам және Әйелдер ауруханасынан. Субъектілер төрт жыл сайын белгілі бір тағамдарды қаншалықты жиі тұтынғанын сипаттау үшін сауалнамаларды қолдануға мәжбүр болды. Картоп үш түрлі санатқа жіктелген: француз фри, картоп чиптері және пісірілген, пісірілген немесе тазартылған кәдімгі картоп, Борги қосты.

Зерттеу картоп чиптерінен гипертония қаупінің жоғарылағаны анықталған жоқ
Сарапшылардың айтуынша, пісірілген, пісірілген, пюресі сияқты немесе картоптың көп мөлшерін жеу гипертония дамуының жоғарлау қаупімен байланысты болуы мүмкін. Бұл әйелдерге де, ерлерге де қатысты. Бір қызығы, медициналық топ картоп чиптерін тұтыну мен гипертония қаупі арасында байланыс орната алмады. Алайда зерттеудің бір шектеулігі барлық қатысушылар өздерінің қан қысымын және картопты тұтынуды анықтап, тіркеуге мәжбүр болды. Мәселен, тест пәндері не жегендерін ұмыта алды немесе тамақтарын дәл құжаттамады, дейді сарапшылар. Алайда, нәтижелер картопты тұтыну мен қан қысымы арасындағы байланысты айқын дәлелдейді. (сияқты)

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: Артериосклероз - Жоғары қан қысымы!


Пікірлер:

  1. Ball

    Sad consolation!

  2. Mayo

    Дәл осы мақаламен мен бұл блогты оқи бастадым. Плюс бір жазылушы :)

  3. Nixon

    Бұл жай ғана басқа сөйлем

  4. Nortin

    I can't do something like that

  5. Baldulf

    Оқылғаннан кейін, тіпті мен, тақырып қызықты болды.



Хабарлама жазыңыз