Кеңес: сүйіспеншілік болған жағдайда айналып өтпеген жөн

Кеңес: сүйіспеншілік болған жағдайда айналып өтпеген жөн


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ұйқының бұзылуына және ішкі тыныштыққа белсенділікпен қарсы тұру
Барлығы дерлік өмірде бір рет сүйіспеншілікті сезінеді. Әсіресе түнде, бәрі тыныш болып, денесі тыныққан кезде, көптеген зардап шегушілер әсіресе қатты зардап шегеді. Ойлар айнала бастайды және ойлана бастайды және тыныштық көбінесе ұйқының бұзылуына әкеледі. Бірақ зардап шеккендер бос тұрып қалудың орнына, тұрып, шара қолдану керек.

Жүректің ауыруы психикалық және физикалық шағымдарға әкелуі мүмкін
Серіктес жаңа ғана ажырасқанына немесе олардың сезімдері қайтарылмайтынына қарамастан: сүйіспеншілік ауырады және психикалық және физикалық шағымдарға әкелуі мүмкін. Жүрек ауыр немесе «жыртылған» сезінеді, жүрек айнуы, іштің ауыруы және депрессиялық көңіл-күй жиі кездеседі. Әсіресе түнде сізді ұйқыдан айыратын және ішкі тәртіпсіздікке әкелетін ойлар бар. Алайда бұл жағдайда зардап шеккендер бір-бірінен екінші жаққа айналмауы керек. Себебі бұл әдетте ұйқының бұзылуын одан сайын арттырады.

Белсенділік нақты бас пен ұйқыны жақсартады
Оның орнына түнде де белсенді болған жақсы, - дейді веналық ерлі-зайыпты терапевт Доминик Борде «dpa» ақпарат агенттігіне. «Онда қалмай, тұрып, бірдеңе жасаған дұрыс», - деп кеңес береді ол. Қандай іс-әрекеттің басталғаны маңызды емес, керісінше қанағаттануды қамтамасыз ететін нәрсе жасаған дұрыс. Бұл әрекет сүйікті науқасқа басын сәл тазартып, содан кейін ұйқыны жалғастыруға көмектеседі. «Бұл салық декларациясы немесе ванна бөлмесін тазарту болуы мүмкін» дейді Доминик Борде.

Бах гүлдері - үйдегі табиғи сүйіспеншілікке қарсы құрал
Бах гүлі терапиясы сонымен бірге сүйіспеншілікті қайта өңдеуге жақсы қолдау болып табылады. «Жайлылық гүлденуі» - бұл бәрінен бұрын «Бетлехемнің жұлдызы» (Долдигер Милчстерн), ол өткен жарақаттан арылуға және бейқам өмірге оралуға көмектеседі. Сол сияқты, үнемі айналып-толғанатын ойлар мен «ақ каштан» (ат каштан) - бұл басқа нәрселерге шоғырланудың және ішкі тыныштықты табудың жақсы тәсілі. (Жоқ)

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: AMERICANO REACCIONA A Mónica Naranjo - Sobreviviré Gala Fin de Año


Пікірлер:

  1. Shakasar

    It is simply ridiculous.

  2. Udall

    Мен растаймын. Мен жоғарыда айтылғандардың барлығымен келісемін. Мәселені талқылауға тырысайық.

  3. Mujahid

    By what not bad topic

  4. Jorden

    Бұл пост өте керемет;)

  5. Dwaine

    Сенің орнында болсам басқаша әрекет етер едім.



Хабарлама жазыңыз